Somatic Balance - Körperbasierte Nervensystem-Regulation
Körperorientierte Begleitung bei Stress, Erschöpfung und innerem Feststecken im Alltag.
Somatic Balance ist die Grundlage meiner Arbeit mit dem Nervensystem.
Kostenlose
tägliche Somatics Routine zur Nervensystem-Regulation
Finde deine Balance und entspanne deinen ganzen Körper
Spüre, wie dein Körper sanft zur Ruhe kommt und du neue Energie tankst.
Egal, ob du gerade aus dem Stressmodus aussteigen möchtest, dich aus dem Gefühlsstau befreien willst, Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder einfach mehr Ruhe und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen
möchtest - dieses Video begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Entspannung und innerer Balance.
Mein Video zur Ganzkörperentspannung
mit Somatics
begleitet dich Schritt für Schritt zurück zu innerer Gelassenheit.
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Somatic Balance
Dein direkter Einstieg, um - Stress los zulasse
und innere Ruhe
zu finden
- dich mit dir selbst zu verbinden
und deine Körperwahrnehmung
zu stärken
- mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
zu spüren
- deine Resilienz
und innere Stärke aufzubauen
- Stress los zulasse
und innere Ruhe
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- deine Resilienz und innere Stärke aufzubauen
Entdecke sanfte Übungen, die deinen Körper entspannen
und innere Ruhe
bringen.
Starte kostenlos mit einer Schnupperstunde
und spüre, wie Stress langsam abfällt - für mehr Energie und Klarheit
im Alltag.
Falls du in Bad Saulgau oder Umgebung wohnst, kannst du gerne auch in der Gruppe vor Ort mit mir trainieren. Schreib mir gern eine E-Mail für die aktuellen Termine.
Finde heraus, was dein Körper wirklich braucht
Mach den Stress-Reset!
Spürst du ständig innere Anspannung, bist müde
oder gereizt
- und weißt gar nicht so recht, weshalb?
Dein Körper sendet dir wichtige Signale!
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Im Buch Seelengeflüster erfährst du die wichtigsten Grundlagen über die Seele.
Was will sie?
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die du so vermutlich noch nicht oder nicht mehr kennst.
Über
Anna-Lena
Ich arbeite mit körperbasierter Nervensystem-Regulation und begleite Menschen bei Stress, Erschöpfung und innerem Feststecken im Alltag.
Unter dem Namen Somatic Balance fasse ich diesen Ansatz zusammen.
Wenn du spürst, dass du tiefer lauschen und dich selbst besser verstehen möchtest, kann ein persönliches Kennenlerngespräch ein erster Schritt sein.
Dann schreibe mir über das Kontaktformular und sichere dir dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich antworte dir innerhalb 72 Stunden.